Resilienz

Resilient werden und bleiben

  • Wie komme ich gut durch anstrengende Zeiten?
  • Was kann jede*r für sich tun?
  • Was können wir als Team für uns tun?

Resilienz ist die Fähigkeit mit schwierigen Situationen flexibel und gut umzugehen.

Diese Fähigkeit kann man als Erwachsene noch lernen und ausbauen. Kindern können wir als Fachkräfte dabei unterstützen diese Fähigkeiten zu trainieren.

Aktueller Schwerpunkt: Resilienz in Teams:

Was kann ich als Fachkraft für mich tun, um in schwierigen Situationen belastbar zu bleiben?

In meinen Seminaren und Webinaren lernen Sie Haltungen und Übungen kennen, die Ihnen den Umgang mit Krisen und schwierigen Situationen erleichtern. Viele praktische Übungen für den Einzelnen, die Sie gut in den Alltag integrieren können, werden vorgestellt und ausprobiert. Im zweiten Schritt schauen wir auf das Team: was braucht ein Team um resilient und somit belastbar zu werden und zu bleiben. Wie schauen auf Teamkultur und hilfreiche umsetzbare Alltaghilfen aber auch welche Unterstützung Sie vom Träger und von außen benötigen.

Wir beleuchten die Bereiche aus denen sich Resilienz zusammensetzt:

  • Akzeptanz der Situation
  • Optimismus
  • Selbstwirksamkeit
  • Verantwortung
  • Netzwerk
  • Lösungs-und Zukunftsorientierung
  • Achtsamkeit
  • Humor

Zu allen Bereichen gibt es sehr viele praktischen Übungen , die Anregungen, wie sie diese  in Ihrem (Arbeits) Alltag unkompliziert, Ressource sparend  und schnell umsetzen können.

Umfang

Als Workshop, Halbtags- oder Tagesveranstaltung

Veranstaltungsort

Als Inhouse-Veranstaltung in Ihrer Einrichtung oder Online.

 

Sonderthema

Spezielle Übungen wie Sie Kinder unterstützen können resilient zu werden.

crossmedialeR Workshop

Zusammen mit dem Team von #digiclass habe ich eine crossmedialen Workshop für Grundschulen entwickelt zum Thema Resilienz crossmedialen Workshop, der mit kreativen Übungen und sehr viel Spaß digital und analog die mentale Gesundheit von Kindern stärkt.

Kontaktieren Sie uns, wenn Sie eine eigene Fortbildung zu dem Thema mit uns konzipieren möchten.

 

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